• Home
  • Świat Apple
    • Top News
  • Recenzowane Produkty
    • Wpisy sponsorowane
  • Recenzje
    • Aplikacje
    • Gry
    • iOS Widgets
    • Przeceny!
    • iOS
    • OS X
  • Cydia
    • Nowości
    • Jailbreak
    • Tweaki
    • Poradniki
  • Poradniki
    • Zrób to sam
    • Poradnik dla iOS’a
    • Poradnik dla OS X’a
    • Poradnik dla Windows’a
  • Kontakt
iOSWorld.pl
iOSWorld.pl
  • Home
  • Świat Apple
    • Top News
  • Recenzowane Produkty
    • Wpisy sponsorowane
  • Recenzje
    • Aplikacje
    • Gry
    • iOS Widgets
    • Przeceny!
    • iOS
    • OS X
  • Cydia
    • Nowości
    • Jailbreak
    • Tweaki
    • Poradniki
  • Poradniki
    • Zrób to sam
    • Poradnik dla iOS’a
    • Poradnik dla OS X’a
    • Poradnik dla Windows’a
  • Kontakt
  • Aplikacje
  • Gry
  • iOS Widgets
Home
Recenzje
Aplikacje

Sleep++, czyli jak wygląda nasz sen.

2 czerwca, 2016 Marta Handzlik Aplikacje, Recenzje, Strona Główna comments

Podziel się!

Facebook Twitter Google+ LinkedIn Pinterest
Sleep++, czyli jak wygląda nasz sen.
Od czasu, kiedy stałam się posiadaczką Apple Watch niemalże codziennie doceniam jego zalety. Nie tylko trzyma mnie z dala od telefonu (co pozwala mi efektywniej skupić się na pracy), ale też motywuje mnie do większej (niż normalnie) aktywności fizycznej. I owszem, do biegania nadal używam swojego starego, niezawodnego Garmina (niestety Apple Watch znacząco zawyża przebiegany dystans, przez co człowiek ma wrażenie, ze robi ogromne postępy w bieganiu), ale codzienne spacery i zliczanie kroków stały się częścią mojego dnia.   W mojej naturze leży mierzenie wszystkiego dookoła. Zresztą- jak każdy biegacz- lubię tabelki, wykresy, pomiary. A jedyne czego AW nie mierzy to…sen.   Na szczęście w Apple store można już znaleźć aplikacje do mierzenia jakości snu. Ja postanowiłam przetestować bezpłatną wersję aplikacji Sleep++(zachwalana w internecie). Zrzut ekranu 2016-06-02 o 08.09.14 Aplikacja Sleep++ ma na celu umożliwienie nam dokonania pomiarów długości i jakości naszego snu. Na ile podaje prawdziwe dane- trudno mi określić, ponieważ nie udało mi się jeszcze nigdy uchwycić momentu zaśnięcia. Nie zauważałam też tego, że w nocy budziłam się do kilkudziesięciu razy (to akurat stwierdziły odpowiednie badania).   Aplikacja podaje nam dane o tym, kiedy zasypiamy i kiedy następuje przebudzenie, jaka jest długość snu, ile (procentowo) snu jest snem złej jakości (prawdopodobnie pomiary oparte są na ruchu naszej ręki, na której nosimy AW- im więcej się ruszamy, tym gorszej jakości jest nasz sen). IMG_4589 IMG_4588   Twórcy aplikacji podają trzy proste kroki, by zacząć używać aplikacji:
  1. nosić zegarek podczas snu
  2. powiedzieć aplikacji, kiedy zasypiamy (a dokładniej- kiedy kładziemy się do łóżka z zamiarem zaśnięcia)
  3. powiedzieć aplikacji, ze właśnie wstaliśmy.
  Ja ze swojej strony mogę dodać, ze aplikacja działa tez w trybie AW samolotowym (włączam go w nocy, aby nie budziły mnie powiadomienia- a trochę tez dlatego, aby oszczędzić baterię).   Sleep++ możemy oczywiście podłączyć do zainstalowanej na telefonie aplikacji Zdrowie (znajdziemy tam jednak tylko wykresy z długością snu).   IMG_4590IMG_4591 Sama aplikacja Sleep++ pozwala nam na przyjrzenie się temu, jak wyglądała nasza noc, ale nie pozwala (przynajmniej w wersji darmowej) na analizę poszczególnych faz snu.   Jedyne czego dowiemy się po użyciu Sleep++ to długość snu oraz nerwowość ustalaną na podstawie ruchów ręki z zegarkiem.   Niestety na wersję płatną (Sleep++ Puls) póki co się nie zdecydowałam, mimo że wiem, iż umożliwia ona dużo lepsze analizy naszego snu (z pomiarem pulsu włącznie).   Podsumowując- Sleep++ można zainstalować na AW jeśli jesteśmy ciekawi jak wygląda nasz sen i ile tak naprawdę godzin przesypiamy względnie spokojnie. Dla osób, które nie mają ani czasu ani ochoty na dogłębne analizy- jest ona wystarczająca. Ci, którzy chcieliby wiedzieć o swoim śnie coś więcej- powinni zainwestować w płatną wersję.    

[asa_item id=”1038440371″ more_info_text=”open in App Store…”]

Podziel się!

Facebook Twitter Google+ LinkedIn Pinterest
Next article Darmowe gry oraz aplikacje 05.06.2016
Previous article 5 powodów, dla których warto wybrać produkty marki Apple.

Marta Handzlik

Podobne wpisy

Wymiana baterii w urządzeniach marki Apple Strona Główna
31 grudnia, 2021

Wymiana baterii w urządzeniach marki Apple

Nowości w Capture One 22 OS X
25 grudnia, 2021

Nowości w Capture One 22

Zyskaj więcej miejsca na dysku z CleanMyMac X Aplikacje
24 grudnia, 2021

Zyskaj więcej miejsca na dysku z CleanMyMac X

Czy muszę naprawić uszkodzony ekran w iPhonie Strona Główna
31 maja, 2021

Czy muszę naprawić uszkodzony ekran w iPhonie

Jakich nowości od Apple jeszcze oczekujemy w 2021? Strona Główna
24 maja, 2021

Jakich nowości od Apple jeszcze oczekujemy w 2021?

Czy można samodzielnie wysuszyć iPhone po zalaniu ? – fakty i mity Strona Główna
17 maja, 2021

Czy można samodzielnie wysuszyć iPhone po zalaniu ? – fakty i mity

Facebook Comments

Popularne wpisy
#NoCrop - jak dodać całe zdjęcie na instagram.

#NoCrop - jak dodać całe zdjęcie na instagram.

Search by Image - wyszukiwanie obrazem na iOS.

Search by Image - wyszukiwanie obrazem na iOS.

30 niesamowitych tapet na iPhone’a, iPad’a, Mac’a, a także na Apple Watch.

30 niesamowitych tapet na iPhone’a, iPad’a, Mac’a, a także na Apple Watch.

Najlepsze aplikacje do pobierania z YouTube na iOS.

Najlepsze aplikacje do pobierania z YouTube na iOS.

TapeACall Pro - nagrywamy rozmowy telefoniczne.

TapeACall Pro - nagrywamy rozmowy telefoniczne.

  • Home
  • Świat Apple
  • Recenzowane Produkty
  • Recenzje
  • Cydia
  • Poradniki
  • Kontakt
  • Back to top
© iOSWorld.pl 2014-2017. All rights reserved.
Powered by iOSWorld Team Polska
Strona używa pliki cookie Więcej informacji